葉酸 鐵
防疫強身多補充營養！發泡錠何時喝？好喝發泡錠功效一次了解
可以補充葉酸、維生素C、B1、B6、B12 等營養素，...
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葉酸的良好來源 COPYRIGHT: Getty Images...
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水溶性營養：B群、葉酸、維生素C、綜合維他命 2....
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維生素E、葉酸與礦物質鉀、鈣、鎂、鐵及鋅，...
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5.菠菜 菠菜含有豐富的葉酸、鐵、維生素A和C等營養素，...
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以及葉酸、鈣質、膳食纖維等營養素，...
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B12、葉酸及礦物質鋅、鐵、硒、銅。...
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b12、葉酸及生物素，若b群缺乏容易造成落髮，...
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